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月经不调的不同时期不同症状的饮食宜忌及营养食谱
月经不调的不同时期不同症状的饮食宜忌及营养食谱：1、月经先期：忌食辛辣动火之品；2、月经后期：加强营养、以滋阴、补血食品为宜，平时饮食以温热为宜，忌食阻碍气体运动之物；3、月经先后不定期：在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品；4、月经过多：经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主。
月经不调的不同时期不同症状的饮食宜忌及营养食谱：1、月经先期：忌食辛辣动火之品；2、月经后期：加强营养、以滋阴、补血食品为宜，平时饮食以温热为宜，忌食阻碍气体运动之物；3、月经先后不定期：在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品；4、月经过多：经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主。
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