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调理女人三大不适的营养计划：手脚冰冷、月经不顺、更年期不适
如何通过饮食营养调理女人三大不适症状：手脚冰冷、月经不顺、更年期不适，让众多女生头痛不已。特别是手脚冰冷、月经不顺这2种没有特效药的症状，营养补给品的确值得一试。和欧美女性相较下，日本女性更年期障碍的症状较不严重，这是因为她们经常吃味噌汤、豆腐、纳豆等富含大豆异黄酮的豆类制品。
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