消化不良怎么办相关推荐3个
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婴幼儿消化不良如何调理 注意饮食控制
婴幼儿消化不良如何调理：1、饮食疗法，限制饮食，以减轻肠胃道的负担，母亲宜少吃油腻物以减少奶中脂肪，如系人工喂养，可先吃米汤或稀释牛奶(最好是酸牛奶)，也要减少喂奶次数和每次喂量；2、细心护理，做好口腔护理和各种清洁消毒工作；3、适当补液。
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消化不良的三大因素：心理生理饮食
健康消化三大因素：生理因素、饮食因素、心理因素。如果一天排便不到一次，最好避免摄取含麸质的精致淀粉类，但便秘者最好完全避免食用小麦制品。最难消化的油是经过煎、炒、炸或烤等高温处理的油。冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油，是最好消化的油，而且最好是生食。
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八大食物帮助缓解消化不良(组图)
八大食物帮助缓解消化不良：一、大麦及大麦芽：促进胃肠道溃疡的愈合；二、酸奶：可防止老年人便秘；三、苹果：能止泻，又能通便；四、西红柿：有助于消化、利尿；五、橘皮：增加胃液的分泌；六、鸡肫：促进胃蠕动；七、番木瓜：促进食物的消化；八、白菜：促进胃肠道蠕动。
