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电脑一族的食品健康指南四则
电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。电脑操作者常会感到眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述职业病，专家建议应注意合理膳食。
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电脑族吃什么好护眼防面部衰老
电脑族吃什么，如何保护眼睛防止面部衰老，饮食营养方面有什么注意事项：1、多吃高蛋白的食物。2、多吃含维生素高的食物。3、多吃些含磷脂高的食物。4、多吃健眼的食物。另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。
