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瘦人冬季食补最有利于增肥长胖(图)
瘦人冬季食补最有利于增肥长胖：冬季寒冷的刺激，也会反射性地引起人体皮下脂肪的增加，因为脂肪是人体抵御寒冷的屏障。所有这些内外环境因素都为瘦人冬季增肥长胖创造了良好的条件。一、增加热能的摄入；二、应当增加能增强御寒、抗病能力的营养素摄入量。
瘦人冬季食补最有利于增肥长胖：冬季寒冷的刺激，也会反射性地引起人体皮下脂肪的增加，因为脂肪是人体抵御寒冷的屏障。所有这些内外环境因素都为瘦人冬季增肥长胖创造了良好的条件。一、增加热能的摄入；二、应当增加能增强御寒、抗病能力的营养素摄入量。
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