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白领减肥要注意饮食营养的合理分配
白领减肥要注意饮食营养的合理分配：一、白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。二、三餐合理分配，不要逃避早餐，只要准备好一大杯牛奶、一份水果、一片面包和一片火腿就可以了。三、遇到晚宴或聚餐，更要小心饮食。
白领减肥要注意饮食营养的合理分配：一、白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。二、三餐合理分配，不要逃避早餐，只要准备好一大杯牛奶、一份水果、一片面包和一片火腿就可以了。三、遇到晚宴或聚餐，更要小心饮食。
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