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硫：促进胆汁分泌帮助消化
硫是人体所需的常量元素之一，存在于每一个细胞中。其中皮肤、指甲和毛发里的硫含童特别高。本文介绍硫的功效与生理作用、建议每日摄取量、硫的食物来源、需要补充硫的人群、硫的缺乏症以及硫的过量表现。
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