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神经衰弱吃什么食物好 哪些不能乱吃
神经衰弱吃什么食物好，哪些不能乱吃：养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利，不要过饥过饱，不要常吃冷食物，这样会伤害脾胃，进食营养丰富的食物；不吃或少吃辛辣性食物，尤其是在晚上不能喝浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料。
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三类神经衰弱症状的食疗方法调理(图)
神经衰弱的食疗方法调理：1肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦多、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物；2气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱；3心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。
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神经衰弱的病人如何进行饮食疗法(图)
神经衰弱的病人如何进行饮食疗法，多吃这些食物：1、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。2、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼及豆制品等。3、富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
