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神经衰弱吃什么食物好 哪些不能乱吃
神经衰弱吃什么食物好,哪些不能乱吃:养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利,不要过饥过饱,不要常吃冷食物,这样会伤害脾胃,进食营养丰富的食物;不吃或少吃辛辣性食物,尤其是在晚上不能喝浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料。
神经衰弱吃什么食物好,哪些不能乱吃:养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利,不要过饥过饱,不要常吃冷食物,这样会伤害脾胃,进食营养丰富的食物;不吃或少吃辛辣性食物,尤其是在晚上不能喝浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料。
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