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立春养生：精神调养、饮食调理、防病保健、御寒防风
立春养生，春天来了，要注意精神调养、饮食调理、防病保健、御寒防风。立春，是二十四节气之一，揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始；春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气；饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。
立春养生，春天来了，要注意精神调养、饮食调理、防病保健、御寒防风。立春，是二十四节气之一，揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始；春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气；饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。
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