端午吃粽子注意事项相关推荐3个
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端午节吃粽子有讲究：千万别配冷饮吃(图)
端午节吃粽子有讲究：1、肉粽可以补铁；2、糖尿病人忌食粽子,肉粽虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪，因此高血脂病人应避免食用；3、粽子最宜趁热吃，不要把它放冷后再反复加热；4、吃粽子每餐别超50克(1至2个)，千万别配冷饮吃，糯米热量偏高，每次不宜食用过多。
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端午节吃粽子必须注意的十件事 粽子怎样吃更健康
端午节吃粽子必须注意的十件事：一、粽子市场大打馅料战；二、天价粽、礼盒粽横行；三、网购自制粽子存隐患；四、选购粽子要注意的诀窍；五、怎样识别返青粽；六、粽子口味南北差异大不同；七、粽子怎样吃更健康；八、吃粽子时应该搭配什么；九、哪类人群应少吃或不吃粽子；十、教你粽子另类吃法。
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粽子味虽美
端午节来了哪些人群不宜吃粽子：患有高血压、高血脂、冠心病的人如果多吃粽子，会增加血液粘稠度，影响血液循环；老人和孩子食用粽子也要适度；胃肠道疾病患者最好不要吃粽子；对于糖尿病病人而言，红豆粽和甜粽子不适合多吃。如果不加节制，就会引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
