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糖尿病需要补充哪些营养素?糖尿病的最佳营养来源
糖尿病需要补充哪些营养素:维生素B2参与代谢,维生素E防治衡尿病及其并发症,烟酸减轻胃肠障碍,维生素P预防糖尿病,必需脂肪酸防止动脉中胆固醇的沉积,镁防止钙沉淀在组织和血管壁中,锌维持休内酸碱平衡,铬调节体内糖类。
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日夜颠倒的生活方式容易导致肥胖或糖尿病
美国有研究显示,每天睡眠时间不足五个半小时,胰脏分泌胰岛素会减少三分之一,新陈代谢率亦慢百分之八,令燃烧的卡路里减少,如持续一年便会增重十二点五磅。