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体重超标的糖尿病人如何饮食调理控制体重
体重超标的糖尿病人如何饮食调理控制体重:1主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源,包括谷类、薯类等。每日应食用4~6两;2肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的主要来源,每日1个鸡蛋,半斤奶、3两精瘦肉;3蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源,每日不少于1斤。
体重超标的糖尿病人如何饮食调理控制体重:1主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源,包括谷类、薯类等。每日应食用4~6两;2肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的主要来源,每日1个鸡蛋,半斤奶、3两精瘦肉;3蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源,每日不少于1斤。
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