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中国人是否应该效仿美国人吃素食
如果你是肥胖人士,如果你有三高病症,当减少高油高盐摄入,但保证蛋白质、矿物质等营养物质的摄入,保证营养平衡,同时应加强锻炼。如果身材正常或正在生长发育期,不宜盲目跟随素食风,应全面摄入营养。
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素食主义者新说:环保健康合天理
从2005年开始素食,已经有六年了。六年来,不断地与人讨论素食的问题。大家关心最多的是营养问题,争论最多的伦理问题。营养问题实在无需多说,中外的科学家已经早已证实素食只要注重搭配,营养完全没问题。我在这里愿意多说一说伦理问题。