经期前后吃什么好相关推荐1个
-
女人月经前后吃什么好 哪些食物经期不能吃
女人月经期吃什么好：为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。女人月经后吃什么好：在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。女人经期间不能吃什么：女人月经期不能吃忌生冷食物、酸辣刺激食物，宜食温热，清淡和易于消化吸收的食物。
女人月经期吃什么好：为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。女人月经后吃什么好：在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。女人经期间不能吃什么：女人月经期不能吃忌生冷食物、酸辣刺激食物，宜食温热，清淡和易于消化吸收的食物。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
