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多吃富含维生素A的食物可润泽肌肤
多吃富含维生素A的食物可润泽肌肤：维生素A具有保证肌肤润泽之功能。一般通过食物摄人的维生素A并不会引起体内过剩中毒，所以，如果人体缺乏维生素A时，多吃富含维生素A的食物为最佳途径，如：胡萝卜、白萝卜、黄绿蔬菜、黄色水果、蛋类。
多吃富含维生素A的食物可润泽肌肤：维生素A具有保证肌肤润泽之功能。一般通过食物摄人的维生素A并不会引起体内过剩中毒，所以，如果人体缺乏维生素A时，多吃富含维生素A的食物为最佳途径，如：胡萝卜、白萝卜、黄绿蔬菜、黄色水果、蛋类。
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