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硒：抗癌之王 心脏守护神
硒被尊称为“生命的火种”，它还具有活化免疫系统、预防癌症的功效，是必要的微量矿物质。本文介绍硒的功效与作用、建议每日摄取量、硒的补充周期、硒的食物来源、需要补硒的人群、缺硒的症状、硒的过量表现。
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