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老人身体虚弱该如何调理饮食(图)
老人身体虚弱该如何调理饮食：老年人容易出现股骨颈骨折，原因之一就是骨质疏松。因此在膳食中要注意补钙，以乳及乳制品为最好，蔬菜和豆类特别是大豆以及芝麻酱、瓜子、发菜、海带、小虾米等含钙多。包括维生素A和胡萝卜素、维生素E、维生素C、硒、半胱氨酸等。
老人身体虚弱该如何调理饮食：老年人容易出现股骨颈骨折，原因之一就是骨质疏松。因此在膳食中要注意补钙，以乳及乳制品为最好，蔬菜和豆类特别是大豆以及芝麻酱、瓜子、发菜、海带、小虾米等含钙多。包括维生素A和胡萝卜素、维生素E、维生素C、硒、半胱氨酸等。
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