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考前吃什么才能保证大脑营养要注重营养全面

考前吃什么才能保证大脑营养：1、要采取积极健康的生活方式，养成良好的生活习惯。2、保持乐观的情绪和积极向上的心态。3、在饮食上要注重营养全面，不择食不偏食，食物多样化，要满足全天能量的需要，每日不少于2400千卡。供给充分的含蛋白质、卵磷脂丰富的食物，达到营养脑细胞的作用。

阅读全文学生考试营养发布时间：2012-04-24