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考生备考期间八大饮食营养注意事项
冲刺阶段考生八大饮食营养注意事项:1、不要偏食;2、需坚持适当性原则;3、保健品不宜服用过多,因为保健品大多味甜,直接影响进食;4、菜肴清淡,多素少荤;5、早餐要吃好,否则容易发生低血糖晕厥现象;6、多喝水;7、注意食品卫生;8、不要吃太多冷饮,以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。
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考生饮食营养“五个不要” 注意事项
考试期间应怎样合理安排考生的膳食呢?考生饮食营养“五个不要” 注意事项:一、不要突然改变平时的饮食习惯;二、不要轻信有关营养补品的广告宣传。三、不要吃得太饱。四、不要过多地喝冷饮。五、不要吃剩余的食物。