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扔掉你的老皮鞋 自制果冻健康又甜美!
选择适合点心,民众可以吃得到天然的甜味,又不失健康。中医师郭奕德表示,可利用枸杞、菊花,龙眼肉製作果冻;以枸杞5钱、菊花3钱、龙眼肉1两,果冻粉适量为材料,药材煮水滤渣后,再以果冻粉治成果冻,温和又好吃。
选择适合点心,民众可以吃得到天然的甜味,又不失健康。中医师郭奕德表示,可利用枸杞、菊花,龙眼肉製作果冻;以枸杞5钱、菊花3钱、龙眼肉1两,果冻粉适量为材料,药材煮水滤渣后,再以果冻粉治成果冻,温和又好吃。
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