自汗盗汗吃什么好相关推荐7个
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自汗盗汗适宜的食物及饮食禁忌(图)
自汗盗汗适宜的食物及饮食禁忌：患者大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，需及时补充足够的水分、维生素、蛋白质、矿物质以及微量元素等。由于所有的营养素不可能由同一种食物来提供，因此，膳食要多样性，不可养成偏食的习惯；忌吃油腻厚味、辛辣食物，如海带、苦瓜、鸭、黑鱼、菜瓜、鱿鱼等；
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自汗盗汗常用的六种食疗食谱(图)
自汗常用的六种食疗食谱：1、浓豆浆，有补虚益气之功效；2、枇杷叶糯米粽，适用于自汗、盗汗、产后多汗等出汗异常疾患者服食；3、党芪五味炖猪心，有固表止汗等功效；4、枣豆黄芪煎，用于自汗者服食；5、杞子炖乳鸽，有补气益血之功效；6、沙参合剂煲瘦肉，用于气阴两虚所致的出汗、气短乏力等症。
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四个食疗方治疗自汗盗汗(图)
四个食疗方治疗自汗盗汗：1、红枣、乌梅各十个，或加桑叶10克，浮小麦15克，水煎服，治自汗、盗汗；2、红枣7-10枚，仙鹤草20-50克，水煎服，治盗汗；3、紫甘蔗皮适量，小麦一把，水煎去蔗皮，食麦饮汁，治盗汗；4、桑椹子10克，五味子10克，水煎服，每日2次，治自汗、盗汗。
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两款自汗盗汗的中医食疗方(图)
两款自汗盗汗的中医食疗方：1、黄芪党参汤，黄芪有固表止汗之效，党参能健脾益气，另外，白术健脾燥湿，浮小麦则益气止汗，适合气虚、阳虚及血虚等人士。2、淮杞水鱼汤，淮山健脾益肺，杞子补肾养肝，圆肉有安神益脾的功效，牡蛎能潜阳止汗，对患有盗汗型人士有显著效用。
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六个家庭药膳方防治盗汗
六个家庭药膳方防治盗汗：1、龙眼人参饮，适宜于气虚盗汗者；2、银耳红枣汤，适宜于阴虚盗汗者；3、参苓粥，适宜于气虚盗汗者；4、黑豆浮麦汤，适宜于阴虚盗汗者；5、黄芪二蜜饮，适宜于气虚盗汗者；6、百合莲子饮，适宜于阴虚盗汗者。
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盗汗不可乱进补注意饮食调理
盗汗不可乱进补注意饮食调理：盗汗是指入睡时汗出，醒后汗自止，除了气阴两虚，多见于阴虚内热。治疗以养阴清热、使热内消为主，儿童盗汗最好及时就医，排除疾病，对症用药调理。如无疾病，不应自行乱服补品，可调整饮食结构，减少脂肪、甜食的摄入量，多食蔬菜水果，衣被适当，增加户外运动。
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孩子自汗盗汗的饮食调理 膳食要多样性
孩子自汗盗汗的饮食调理：1、补充水分，大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分。水分分多次补给，每次少量。2、补充矿物质与微量元素；3、补充蛋白质；4、补充维生素；5、热量供给；6、平衡膳食，膳食要多样性，不可养成偏食的习惯。
