节食减肥相关推荐1个
-
节食并非减肥良药 不运动让你变成瘦胖子
现代人的生活饮食无虞，但因为生活作息较为静态，或者是忙得没有时间好好为自己的健康把关，因此，减肥瘦身成为许多人必须面对的课题。「少吃、多动」是减肥时最常听到的名言，但是多数人只靠节食，却不运动。医师建议，聪明的「少吃」，再加上适量的「运动」，拥有正确的减肥观念与知识，才能长久迈向健康享「瘦」之路。
现代人的生活饮食无虞，但因为生活作息较为静态，或者是忙得没有时间好好为自己的健康把关，因此，减肥瘦身成为许多人必须面对的课题。「少吃、多动」是减肥时最常听到的名言，但是多数人只靠节食，却不运动。医师建议，聪明的「少吃」，再加上适量的「运动」，拥有正确的减肥观念与知识，才能长久迈向健康享「瘦」之路。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
