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节食减肥的危害：记忆衰退、胃下垂、贫血
节食减肥是一种很不科学的方法，特别是指单纯依靠少吃食物来减肥。节食减肥的危害多：一、对身体过瘦的人来说易脱发；二、体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上；三、易患贫血；四：以饥饿法瘦身的女人易患胃下垂；五、记忆衰退；六、易患子宫脱垂。
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节食减肥易成为泡芙女 减掉了肌肉没减掉脂肪
夏天到了，爱美女性疯减肥，但如只靠节食不运动，当心成为油滋滋泡芙女！台北市立联合医院指出，许多女性减肥时，採用节食法，却没配合适当运动，如此一来容易减到肌肉比例，没减到脂肪，如同外表可口，但裡头都是奶油的「泡芙」，除了体型不好看，老年也易罹患慢性疾病。
