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冬天多吃豆腐和牛奶补充维生素D
冬天雾气比较多，雾气中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，对人体健康构成巨大威胁。建议在饮食上应多加注意，老年人及孩子都要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，多吃豆腐和牛奶补充维生素D。
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预防前列腺癌可补充维生素D
芬兰科学家研究表明，人体中缺少维生素D会明显增加患前列腺癌的风险，对于癌症患者来说会加重病情。尤其是40~50岁男子，如果缺乏维生素D，患前列腺癌的几率将会大大提高。增加日照，增加维生素D，将有可能成为治疗前列腺癌的一种重要手段。
