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补钙时加点蜂蜜可加强钙的吸收
据最新由美国国家蜂蜜协会和美国大学的研究结果表明，在补充钙的同时摄入蜂蜜可以加强钙的吸收。另外，钙的吸收程度随着蜂蜜数量的增加而增加。研究人员说，蜂蜜中的维生素D和糖都可以加强钙的吸收。
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单纯补钙和补铁不能改变儿童缺钙和贫血现状
单纯补钙和补铁不能改变儿童缺钙和贫血现状：缺钙和贫血是我国儿童的常见病。专家指出，单纯补钙并不能改变儿童缺钙状况。长期大量补钙，还会导致血管的钙化并损害肾脏。在治疗上，中西结合药品均具有独特优势，疗效比单纯的钙剂和铁剂好得多，应向年轻父母大力宣传。
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青少年如何正确补钙、科学的补钙
青少年如何正确补钙、科学的补钙：1、钙的来源不同，安全性也大不相同；2、正常成人钙的吸收率不超过40%；3、元素钙是衡量钙产品含钙量高低的标准；4、维生素D是钙产品配方中的重要组成部分；5、钙的体外溶解度不能直接说明钙产品吸收率的高低；7、微量元素应注意适量补充；8、补钙每天仅仅喝一杯牛奶是不够的。
