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豆腐与其他食品的四种健康营养搭配
豆腐是豆制品的精华,是我国的国菜,是人们公认的保健佳品。所以人们应该多吃豆腐少吃肉。豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。值得注意的是,吃豆腐应该注意科学搭配,才能发挥最大的保健功效。
豆腐是豆制品的精华,是我国的国菜,是人们公认的保健佳品。所以人们应该多吃豆腐少吃肉。豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。值得注意的是,吃豆腐应该注意科学搭配,才能发挥最大的保健功效。
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