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身体虚弱的四个食疗方(图)
身体虚弱的四个食疗方：1、活鲫鱼，枸杞，香菜，熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量，此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症，有补虚劳、益气血、养肝肾的功效；2、黄精，猪瘦肉，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量，此方适应于阴虚体质者的平时调养，具有养脾阴，益心肺的功效。
身体虚弱的四个食疗方：1、活鲫鱼，枸杞，香菜，熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量，此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症，有补虚劳、益气血、养肝肾的功效；2、黄精，猪瘦肉，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量，此方适应于阴虚体质者的平时调养，具有养脾阴，益心肺的功效。
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