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运动之后五个不宜：不应暴饮止渴
运动之后不宜做什么呢？下面介绍运动之后六个不适宜做的事情：一、不宜立即吃饭，会增加消化器官的负担；二、不能立即休息，会造成血压降低；三、不可马上洗浴，导致心脏和大脑供血不足；四、不应暴饮止渴，这会加重胃肠负担，使胃液稀释；五、不宜大量吃糖；六、不宜立即吸烟。
运动之后不宜做什么呢？下面介绍运动之后六个不适宜做的事情：一、不宜立即吃饭，会增加消化器官的负担；二、不能立即休息，会造成血压降低；三、不可马上洗浴，导致心脏和大脑供血不足；四、不应暴饮止渴，这会加重胃肠负担，使胃液稀释；五、不宜大量吃糖；六、不宜立即吸烟。
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