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运动后立即进食会影响食物的消化吸收
运动后不宜立即进食，运动时，大量血液分布在运动系统，消化系统的血液减少，功能下降，即便停止了运动，在短时间内仍会保持以上状况，所以运动后立即进食会影响食物的消化吸收，对身体不利，久而久之还引起消化不良，慢性胃炎等肠胃疾病。
运动后不宜立即进食，运动时，大量血液分布在运动系统，消化系统的血液减少，功能下降，即便停止了运动，在短时间内仍会保持以上状况，所以运动后立即进食会影响食物的消化吸收，对身体不利，久而久之还引起消化不良，慢性胃炎等肠胃疾病。
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