美国有研究显示,每天睡眠时间不足五个半小时,胰脏分泌胰岛素会减少三分之一,新陈代谢率亦慢百分之八,令燃烧的卡路里减少,如持续一年便会增重十二点五磅。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
返回顶部