阿金斯饮食法相关推荐1个
-
正确认识“吃肉饮食减肥法”的利弊
吃肉饮食减肥法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。据最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方法虽有可取之处，但危及健康。过多动物蛋白质对健康无益；缺少碳水化合物影响健康。吃肉饮食法也拒绝了水果和蔬菜的摄入，这个观点是违背健康饮食理论的。
吃肉饮食减肥法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。据最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方法虽有可取之处，但危及健康。过多动物蛋白质对健康无益；缺少碳水化合物影响健康。吃肉饮食法也拒绝了水果和蔬菜的摄入，这个观点是违背健康饮食理论的。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
