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五个吃零食不发胖的小妙招
五个吃零食不发胖的小妙招：1、吃点心前要三思，为了避免摄入不必要的热量，吃点心前应该要三思；2、做好计划和准备，应该提前准备好点心或零食；3、学会正确的组合，正确的组合能够让蛋白质和碳水化合物有效搭配；4、随身带些小点心；5、远离零食诱惑。
五个吃零食不发胖的小妙招：1、吃点心前要三思，为了避免摄入不必要的热量，吃点心前应该要三思；2、做好计划和准备，应该提前准备好点心或零食；3、学会正确的组合，正确的组合能够让蛋白质和碳水化合物有效搭配；4、随身带些小点心；5、远离零食诱惑。
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