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骨质疏松的营养成因与饮食宜忌及营养食谱
骨质疏松的营养成因与饮食宜忌及营养食谱：如果人体摄入的钙、磷、蛋白质含量不足，或氟、镁、锌缺乏，都会引发骨质疏松；1、在饮食中添加骨骼所需的营养，2、需要添加维生素D和其他营养素来帮助钙的吸收，3、摄取适量的钙以满足人体的需要。
骨质疏松的营养成因与饮食宜忌及营养食谱：如果人体摄入的钙、磷、蛋白质含量不足，或氟、镁、锌缺乏，都会引发骨质疏松；1、在饮食中添加骨骼所需的营养，2、需要添加维生素D和其他营养素来帮助钙的吸收，3、摄取适量的钙以满足人体的需要。
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