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高血压需要补充哪些营养素？高血压的最佳营养来源
高血压需要补充哪些营养素：B族维生素降低血压，维生素C降低血液中的胆固醇含量，维生素E防治动脉粥样硬化，维生素B6参与脂肪和糖的代谢，维生素P预防脑溢血高血压脑病，铬预防高血压和动脉硬化，硅有一定的抗粥样硬化作用，钾降血压，钙和镁预防高血压。
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