孕妈安胎保胎的七类最佳食物(组图)
孕妈安胎保胎的七类最佳食物：一、保胎最佳保胎蔬菜：菠菜富含的叶酸；二、保胎最佳防吐食物：柠檬和土豆含维生素；三、保胎最佳饮料：饮绿茶可防贫血；四、保胎最佳防早产食品：孕期要多吃鱼；五、保胎最佳零食：葵花子、西瓜子、南瓜子；六、保胎最佳酸味食品：西红柿、杨梅、樱桃；七、保胎最佳分娩食品：巧克力营养丰富。
保胎安胎吃什么好 介绍七款安胎保胎食谱
保胎安胎吃什么好：想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。介绍七款安胎保胎食谱：杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。
