产后妈妈应避免吃影响乳汁分泌的食物(图)
产后妈妈应避免吃影响乳汁分泌的食物：1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物；2、产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品；3、过量饮酒时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮；4、如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。
产后妈妈吃些橙子通乳又能止咳化痰
产后妈妈吃些橙子通乳又能止咳化痰：橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。还能治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
