疾病性肥胖者的饮食与运动建议
疾病性肥胖者的饮食与运动建议：1、中等强度的运动；2、限制膳食的总热量；3、适量摄入脂肪，在减肥期间，应多食新鲜瓜果、蔬菜及海产品，富含纤维的食品有饱腹感而不供给热能，同时还能减少热量的吸收、是最好的减肥食品；4、适当增加力量训练。
体重超标的糖尿病人如何饮食调理控制体重
体重超标的糖尿病人如何饮食调理控制体重：1主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两；2肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的主要来源，每日1个鸡蛋，半斤奶、3两精瘦肉；3蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，每日不少于1斤。
