四款中餐减肥瘦身食谱(组图)
四款中餐减肥瘦身食谱：双菇凉瓜丝，香菇、金针菇能降低胆固醇；凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收；香菇酿豆腐，香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥；枸杞烧鲫鱼，枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥；木耳豆腐汤，黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。
吃中餐减肥瘦身八个妙计(图)
吃中餐减肥瘦身八个妙计：1、严格控制夹菜量，即使是人间难得的美食也决不过量；2、用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹调方式，请优先选择；3、忍不住夹了一块炸得金黄的肉片，请务必去皮后食用；4、别被勾芡、糖醋的美丽外表骗了，里头包的都是沉甸甸的油。
