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前列腺保健多吃水果多运动

“股神”巴菲特罹患摄护腺癌的消息唤起大众对于摄护腺健康的重视。欧美地区摄护腺癌发生率通常是所有癌症第一位，或许与种族遗传有关；对于这项早期无明显症状的隐形健康杀手，该如何延缓相关问题的发生，除了勤活动、养成定期追踪的良好习惯外，健康吃也是一项重要课题。

膀胱结石吃什么好：膀胱结石患者应避免吃含草酸较高的食物，大量饮水还可促使膀胱结石患者体内，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，禁食高脂肪食物，尤其是在发病期间膀胱结石患者，不要大吃大喝，限制超量营养。

前列腺炎吃什么食物好：可选用有利尿的主食及豆类，选择可利尿、通利小便的的蔬菜：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。忌生冷食物生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利。

膀胱肿瘤吃什么食物好：宜多吃具有抗膀胱和尿道肿瘤作用的食物；尿道梗阻宜吃海带、裙带菜、紫菜、青蟹；膀胱肿瘤不能吃什么：忌烟、酒、咖啡、可可；忌辛辣、燥热动血的食物；忌霉变、油煎、肥腻食物。

据专家介绍，长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症，甚至造成尿不出小便的后果。

常言道流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用冲走那些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。

肾肿瘤吃什么好：宜多吃能抗肾肿瘤的食物，宜多吃增强体质、提高免疫力的食物，腰痛宜吃蛤蟆、余甘子、薏米、芫荽、猪牛骨髓、刀豆、核桃、猪腰、鲍鱼、鲎、海蛇、淡菜。肾肿瘤康复哪些不能吃：忌烟、酒、咖啡，忌霉变、油煎、肥腻食物，水肿忌盐及咸味食物，忌辛辣刺激性食物。

膀胱炎吃什么好，有哪些饮食禁忌：多吃利尿性食物；多吃有助于缓解尿频、尿急、尿痛等症状的食物；多饮水，持每日至少1500毫升以上的排尿量；忌食酸辣刺激性食物；避免食用柑橘；少喝咖啡。