你每天吃了多少伤害心血管健康的反式脂肪酸(组图)
你每天吃了多少伤害心血管健康的反式脂肪酸？含有反式脂肪酸的食物：珍珠奶茶，薯条，薯片；蛋黄派或草莓派；大部分饼干；方便面；泡芙，薄脆饼，油酥饼，麻花；巧克力，沙拉酱；奶油蛋糕，奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侣或速溶咖啡。
五类人要警惕心脏病 不吃早餐易患心脏病,糖尿病
五类人要警惕心脏病：孤独的人，患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍；常堵车的人，心脏病发作的风险增加3.2倍；秃顶的人，头顶容易掉发的人，心脏病风险会增加40%；住机场附近、闹市区的人，也会增加心脏病危险。经常不吃早餐会增加发生心脏病的危险。
高血压患者饮食生活运动的注意事项
高血压病饮食生活运动的注意事项：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、自我管理、按时就医、高血压患者茶疗十一法、高血压病人生活方式、高血压食疗方法、高血压病人的饮食原则、孤独者易患高血压、远离高血压8字箴言。
有效缓解高血压的十种茶
有效缓解高血压的十种茶：菊花茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶、首乌茶、葛根茶、莲子心茶、决明子茶、桑寄生茶、玉米须茶。
保护心脏要合理饮食
由于心脏病而被夺去性命的人越来越多，在医学界，心脏病被看成是仅次于癌症的都市杀手病。中医认为，心脏病是由于饮食不节、七情内伤、肾气不足等原因造成。其中，饮食是一个很重要的因素。
高血压患者不能吃什么
高血压患者不能吃什么：忌饮浓茶、应戒酒、不宜食用狗肉、限制盐量的摄入、禁用辛辣和精细食物、限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入、限制高热能食物、限制高热能食物。
血栓性静脉炎的饮食营养 吃什么好
血栓性静脉炎的饮食营养 吃什么好：饮食宜清淡多汁，容易消化且营养丰富；经常食用大量新鲜水果、蔬菜、生坚果、植物籽、大豆制品及全谷食物；宜多食用生姜，可促进血液循环、净化血管、稳定血压；多喝银杏茶水可以改善微循环及大脑功能，具有抗氧化作用。
颈部淋巴结核的饮食营养 吃什么好
颈部淋巴结核的饮食营养 吃什么好：可多食用如佛手一类具有舒肝理气、降火祛痰作用的蔬菜；饮食要营养丰富，可选择高蛋白、高热量、高维生素、适量矿物质的平衡饮食；适当多吃肉类、鱼类、蛋类、乳制品及养阴益气的食物
