饥饿治疗新概念 禁食疗法或成未来新型养生良药
过去，禁食是一种常见的治疗方式，根据新研究发现，我们应该回归这种传统疗法，因为禁食似乎能够触发一系列有益身体健康的激素和代谢变化。 能够保护大脑研究人员很久以前就发现，在长时间内减少动物的卡路里摄入量能够让它们的寿命延长50%。
服中药时忌吃的七种食物
服中药时忌吃的七种食物：一、温补中药忌白萝卜，二、养胃中药怕糯米，三、清热药躲开辣椒，四、治过敏别吃芒果，五、忌喝浓茶，六、忌吃大蒜，七、温热药最怕冷饮。
怎么吃饭最有营养怎么吃最健康
吃饭也讲规矩的，怎么吃最好，怎么吃最有营养，怎么吃最健康：吃饭时挺直腰背、先吃爱吃的食物、多嚼硬的食物、特别饿时喝点粥、别一个人吃饭、吃饭时不谈扫兴的事、饭后别马上用脑、早饭吃热的、两餐间隔4至6小时...
健康长寿的十大饮食习惯
健康长寿的十大饮食习惯：1、喜欢喝粥；2、小米是老人的最佳补品；3、玉米当主食；4、早晚各一杯奶；5、每天吃一个鸡蛋；6、偏爱红薯；7、老人们普遍爱吃豆腐；8、喜爱大白菜；9、冬天不离萝卜；10：胡萝卜是老人心爱物。
