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美国最新发现姜黄素可阻止病毒感染

美国乔治梅森大学研究人员最近发现，姜黄素是一种广谱的阻止一系列病毒感染健康细胞的抑制剂。

近日日本MSN刊文指出，“空腹”状态对人体更有益。最新研究发现，人体存在“长寿基因”(Sirtuin基因)，能修复人体细胞，延缓老化，在日本又被称作“生命力基因”。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，日本营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。

许多人会认为遗传基因一辈子无法改变，一生的命运早已注定。但是表观遗传学提出了惊人的证据：尽管过程非常缓慢，我们的 DNA 仍然不断受到饮食、环境、压力及运动量等许多生活因子的影响而产生变化。

第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。第二条：午饭了，你首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。第三条：午饭之后要散步半小时，然后午睡。第四条：午睡之后要喝果汁，这是补充维生素的时候。第五条：下午要做健身。第六条：睡觉之前要烫脚。第七条：每个月要清肠一次。

养生之道贵在健脑，推荐六个健脑方法：1、识精健脑，若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑；2、气功强脑，练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用；3、颐神养脑；4、服食补脑；5、防病护脑；6、运指益脑，各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。

虽然神话般的青春泉只是在睡前故事和好莱坞科幻电影中出现，但研究人员仍在不断地在现实生活中寻找长生不老的秘诀。尽管我们无法保证下述增寿活动会让你重返青春，不过这些活动确实可以改善健康，而且在某些情况下，甚至可以将死亡推迟数年。

俗话说：寒冬至，狗肉肥，狗肉滚三滚，神仙站不稳。寒冬正是吃狗肉的好时节，它与羊肉都是冬令进补的佳品。狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，吃些狗肉是有好处的。但吃狗肉后不要喝茶，以免给身体造成不利的影响。

美国的一项长达14年的研究显示，每天喝几杯咖啡，死亡风险低于完全不喝或很少喝咖啡的人！该研究长期追踪「40万名」试验对象，利用国家以及各州的疾病与死亡登记，来得知他们的死亡人数以及死因。