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论古今医德发展医德高尚心存高远

纵观中国古代众多著名医家，之所以在医药学的不同领域取得突出的成就，从不同的方面对祖国医药学做出了自己的贡献，丰富、发展和完善了中国医药学体系而成为医药学大家，我们可以发现，虽然他们生活在不同的时代，有着不同的个人经历，但都有最大的一个共同点，那就是医德高尚、心存高远。

中国养生文化独有的华夏民族特色，汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一棵充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势。

中国养生文化的古往今来，详解14种养生分类：环境养生，情志养生，起居养生，饮食养生，房事养生，娱乐养生，调补养生，冬令进补，夏令进补，单味调补，成药调补，汤药调补，膏方调补，饮食调补

淡淡药味的澳门凉茶传承中国养生文化：凉茶是粤港澳地区居民根据当地气候、水土等特征，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，开发出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的传统保健饮品。澳门凉茶铺多到数不胜数，或占闹市一角，或居偏巷一隅，大都生意兴隆，因为它们都有相对固定的熟客光顾。

中国养生文化的衰落与全面复兴：自鸦片战争爆发，养生文化自然也就不可避免地陷入到衰落的境况之中。1840年以后，由于帝国主义列强入侵华夏，卫国护家和练功保身思想迅速兴起，极大地促进了武术养生文化的发展。新中国诞生后，传统的养生文化也得到了新生。

正视养生文化的各种客观因素：中国养生学作为一门极具生命活力的古老科学，注重客观因素在健康长寿中的作用并不是它的最大特点。事实上，中国养生学所关注的重点完全是如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，以便达到却病延年的养生目的。

您需要养生吗？人首先要对自己的身体有一个深刻的认识，虽然不一定要明医理，明药理，但一定要明生活，明情理。只要摆脱了对生命的无知，我们才能有一种全新的生活，明白生老病死不过都是生命和常态，我们才能不过于执拗。

五种不同性格的人，五种不同的养生方法：1、豁达开朗性格，心态平静，很少疑虑，笑看人生，不计得失；2、孤傲自尊性格，应平衡人体阴阳气血，增强免疫功能；3、多愁善感性格，最好常听歌曲、音乐，借此除忧解愁；4、谨小慎微性格，强迫自己与亲友多交往；5、反应迟钝性格，欲求改变，唯有自救。