健康之路2013视频全集-列表-视频总数(186)
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健康之路20130327-春季养肝黄金季5-肝阴虚,肝阴不足,失眠-李军祥
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130327期：春季养肝黄金季5-肝阴虚、肝阴不足、失眠；专家：李军祥。肝阴虚的表现有哪些？哪种生活习惯最易导致肝阴不足？哪种食物可以补肝阴？哪种中成药可以补肝阴？何嘉博士现场演示如何制作桑椹膏以及如何制作安眠药枕。
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健康之路20130326-春季养肝黄金季4-肝胆湿热,解酒,舌苔黄腻-李军祥
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130326期：春季养肝黄金季4-肝胆湿热、解酒、舌苔黄腻；专家：李军祥。常喝酒的人舌苔黄腻说明肝部有问题了；肝胆湿热的常见症状；哪种食物可以解酒？哪些生活方式会引起肝胆湿热？哪种中成药可以缓解肝胆湿热？按摩肝经、胆经缓解肝胆湿热。
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健康之路20130325-春季养肝黄金季3-肝火旺,菊花,中成药-李军祥
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130325期：春季养肝黄金季3-肝火旺、菊花、中成药；专家：李军祥。导致肝火旺的原因是什么？女性肝火旺会导致什么问题？哪种眼疾和肝火旺有关？哪种花可以去肝火旺？哪种去火药去肝火效果最好？在节目现场何嘉博士演示菊花的常见品质和挑选。
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健康之路20130324-春季养肝黄金季2-肝气郁结,疏肝理气的食物,代茶饮-李军祥
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130324期：春季养肝黄金季2-肝气郁结、疏肝理气的食物，代茶饮；专家：李军祥。肝气郁结会有哪些表现？哪种食物可以化解肝气郁结？哪种代茶饮有疏肝理气的作用？哪种中成药可以缓解肝气郁结？节目现场为大家讲解如何冲泡代茶饮以及如何敲打肝经缓解肝气郁结。
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健康之路20130323-春季养肝黄金季1-养肝的食物,枸杞,运动-李军祥
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130323期：春季养肝黄金季1-养肝的食物、枸杞、运动；专家：李军祥。中医认为春天最适宜养肝；肝主疏泄的三个方面；肝脏功能不好会视力下降；肝脏功能不好的表现；哪种食物最适合养肝？春季多运动有助于养肝。何嘉博士现场教大家如何挑选枸杞。
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健康之路20130322-壳中之宝-酸枣仁-失眠,睡觉盗汗,止汗,降压-刘建平
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130322期：壳中之宝-酸枣仁-失眠、睡觉盗汗、止汗、降压；专家：刘建平。酸枣仁功效及作用；酸枣仁治疗哪种疾病的功效最大？睡觉盗汗说明什么问题？哪些人群不适合吃酸枣仁？如何正确服用酸枣仁？酸枣仁治疗失眠的功效最大。
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健康之路20130321-壳中之宝-桃仁-美容,活血化瘀-张冰
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130321期：壳中之宝-桃仁-美容、活血化瘀；专家：张冰。中药的桃仁是哪种桃子的仁？桃仁的最主要功效是？桃仁用于活血化瘀多少量合适？桃仁对哪种慢性病有保健作用？孕妇、脾虚、慢性肠炎的人不宜食用桃仁。
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健康之路20130320-节气养生-春分-肝火旺,安眠穴,苋菜清热明目-张晋
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130320期：节气养生-春分-肝火旺、安眠穴、苋菜清热明目；专家：张晋。哪个部位代表人体中的阳？春季调节人体的阴阳平衡应怎么做？哪一种食材搭配体现了阴阳平衡？肝火旺常常表现为？苋菜性味寒凉，可清热明目。口臭是胃火过旺的表现。
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健康之路20130319-壳中之宝-杏仁,便秘,祛斑,美容-张冰
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130319期：壳中之宝-杏仁、便秘、祛斑、美容；专家：张冰。哪些人群是最宜吃杏仁的？杏仁用于美容的主要功效是什么？药用苦杏仁一般不超过多少？如何吃杏仁是科学的？杏仁还可调理便秘。杏仁也有祛斑的功效。
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健康之路20130318-壳中之宝-白果,平喘止咳,小儿遗尿,美白,降血脂-池晓玲
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130318期：壳中之宝-白果、平喘止咳、小儿遗尿、美白、降血脂；专家：池晓玲。白果的功效及作用；常吃白果可缓解小儿遗尿；白果生吃可以解酒；白果还有美白的作用；白果还可以治手足皲裂、虫牙。白果去毒小妙招；用银杏叶降血脂应该如何使用？
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健康之路20130317-壳中之宝-瓜子,驱蛔虫,前列腺,肥胖,胃病-池晓玲
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130317期：壳中之宝-瓜子、驱蛔虫、缺乳、前列腺、肥胖、胃病；专家：池晓玲。给孩子吃哪种瓜子可以帮助驱蛔虫？南瓜子富含哪种微量元素？肥胖的人最适宜食用冬瓜子；胃病患者应该少磕瓜子。南瓜子还含有不饱和脂肪酸，对于男性的前列腺也是有好处的。
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健康之路20130316-壳中之宝-核桃,乌发,健脑补肾,腰膝酸软-池晓玲
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130316期：壳中之宝-核桃、乌发、健脑补肾、腰膝酸软、大便稀溏；专家：池晓玲。哪种人更适宜吃核桃？正常人每天吃几颗核桃为宜？哪种情况下应尽量避免吃核桃？吃核桃可以缓解因肾气不足导致的大便稀溏。吃核桃可乌发。有痔疮、哮喘的患者尽量少吃核桃或者不吃。
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健康之路20130315-壳中之宝-桂圆,龙眼肉,止血,头晕眼花-池晓玲
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130315期：壳中之宝-桂圆,龙眼肉,止血,头晕眼花；专家：池晓玲。什么情况下更宜吃桂圆？产妇如何正确吃桂圆？意外受伤出血是用桂圆的哪部分可以止血？哪种龙眼肉品质较好？常吃桂圆可使面色红润，精神焕发。桂圆调治常见病：头晕眼花。
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健康之路20130314-向穴位要健康5-长寿五大穴,腹泻,便秘,遗尿-刘长信
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130314期：向穴位要健康5-长寿五大穴、,腹泻、便秘、遗尿；专家：刘长信。大穴中治疗范围最广泛的是什么穴？按摩足三里的时间应该如何掌握？按摩命门穴可缓解阳痿、遗精、肾寒阳衰、四肢困乏、腿部浮肿等。常按神阙穴对腹泻、便秘、遗尿等都有缓解作用。
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健康之路20130313-向穴位要健康4-小儿积食,发热,便秘,按摩,揉腹-刘长信
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130313期：向穴位要健康4-小儿积食、发热、便秘、按摩、揉腹；专家：刘长信。导读：小儿发热的常见原因；小儿发热时该如何按摩大椎穴？缓解小儿积食如何捏脊正确？怎样揉腹部才能缓解小儿便秘？
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健康之路20130312-向穴位要健康3-膝关节疼痛,抽筋,腿疼,抽筋,足跟痛-刘长信
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130312期：向穴位要健康3-按摩缓解膝关节疼痛,抽筋,腿疼,抽筋,足跟痛；专家：刘长信。如何按摩穴位缓解膝关节疼痛？膝关节患者适宜做什么运动？抽筋的时候应该如何处理？骨刺引起的足跟痛会表现为？节目现场演示按摩解溪穴缓解足跟痛。
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健康之路20130311-向穴位要健康2-按摩缓解上火,痔疮,牙痛,牙龈炎,牙周炎-刘长信
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130311期：向穴位要健康2-按摩缓解上火、痔疮、牙痛、牙龈炎、牙周炎；专家：刘长信。上火了您会怎么办？上火是什么原因导致的？哪种食物对缓解牙痛有效？膀胱经在哪里？哪类人不适宜按摩？节目中演示按摩缓解痔疮，缓解牙龈炎和牙周炎的办法。
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健康之路20130310-向穴位要健康1-按摩穴位缓解咳嗽,瘙痒,便秘,鼻塞-刘长信
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130310期：向穴位要健康1-按摩穴位缓解咳嗽、瘙痒、便秘、鼻塞；专家：刘长信。按摩治咳嗽该在哪儿找穴？哪种食物对缓解便秘有用？按摩百虫窝缓解瘙痒；按摩尺泽穴、天府穴缓解咳嗽；房食材缓解鼻塞的小窍门；按摩天枢穴缓解虚证便秘。
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健康之路20130309-女人养生三件事(下)-发怒,生闷气,缓解焦虑情绪-贺娟
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130309期：女人养生三件事(下)-面色萎黄、面色苍白、色斑、脾气虚；专家：贺娟。爱发怒最容易损伤到哪儿？爱生闷气与哪些疾病关系最密切？长期哭泣易损哪个脏器？哪种味道对缓解焦虑情绪有好处？疏肝解郁的食物有哪些？节目中介绍了制怒、排解郁闷小妙招。
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健康之路20130308-女人养生三件事(中)-面色萎黄苍白,色斑,脾气虚-贺娟
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130308期：女人养生三件事(中)-面色萎黄、面色苍白、色斑、脾气虚；专家：贺娟。面色萎黄是什么原因？面色萎黄调理办法；面色苍白用什么补品好？女人脸上为什么容易长斑？哪种食物有疏肝清火的作用？睡眠是女性重要的美容方法。
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健康之路20130307-女人养生三件事(上)-虚寒,体寒,宫寒,补阳暖身-贺娟
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130307期：女人养生三件事(上)-虚寒、体寒、宫寒、补阳暖身；专家：贺娟。导读：寒对女人最大的伤害是什么？哪种食物最能补气养生？女性宫寒适于灸哪个穴位？女性宫寒应该用什么中药调补？节目中介绍了女性补阳暖身方。
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健康之路20130306-选对药方过春天4-春季如何健脾益气,脾气虚-陈飞松
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130306期：选对药方过春天4-春季如何健脾益气、脾气虚；专家：陈飞松。脾气虚典型表现；春季健脾益气吃哪种药最有效？参芩白术丸组方功效；哪种食物会影响参芩白术丸？补中益气丸组方功效；可健脾益气的穴位；哪些食物健脾益气功效最好？
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健康之路20130305-节气养生-惊蛰,感冒,祛风驱寒-张晋
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130305期：节气养生-惊蛰,感冒,祛风驱寒；专家：张晋。导读：惊蛰养生该注意些什么问题？人体那个部位最易受风邪？感冒初期用热水袋捂哪里最好？驱寒取暖方；感冒时喝什么祛风驱寒？感受风邪还会引发哪些疾病？春季哪类人中风的危险最大？
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健康之路20130304-选对药方过春天3-缓解情绪抑郁,肝郁气滞,逍遥丸-陈飞松
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130304期：选对药方过春天3-缓解情绪抑郁,肝郁气滞,逍遥丸；专家：陈飞松。导读：缓解情绪抑郁吃哪种药最有效？肝郁气滞哪一类人更多见？肝郁气滞的主要表现有哪些？逍遥丸组方功效；逍遥丸什么时候吃最好？服用逍遥丸时的注意事项；哪种疏肝理气功效最好？
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健康之路20130303-选对药方过春天2-如何治疗春季高血压,天麻钩藤饮-陈飞松
中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130303期：选对药方过春天2-如何治疗春季高血压；专家：陈飞松。导读：哪种药材对治疗春季高血压有效？天麻钩藤饮组方功效；高血压患者有哪些症状该服用天麻钩藤饮？肝阳上亢的典型表现；肝火过旺的典型表现；哪种代茶饮对高血压患者有帮助？
