养生堂2009视频全集-列表-视频总数(311)
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养生堂视频20090815-女性健康宝典16-更年期与疾病(上)-乳腺增生-魏雅君
养生堂视频2009第20090815期:女性健康宝典16-更年期与疾病(上)-乳腺增生。主持人:王宁;嘉宾:北京弘医堂中医医院主任医师 魏雅君教授。乳腺增生的疾病高发于更年期的期间,专家介绍了自我检测乳腺增生的方法,如何预防乳腺增生?
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养生堂视频20090808-女性健康宝典15-更年期与年龄(下)-魏雅君
养生堂视频2009第20090808期:女性健康宝典15-更年期与年龄(下)。主持人:王宁;嘉宾:北京弘医堂中医医院(原北京中医药大学国医堂中医医院)主任医师 魏雅君教授。魏老师特别给大家推荐了甘麦大枣汤,黄连阿胶鸡子黄汤,肉苁蓉羊肉粥等食疗方。
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养生堂20090801-女性健康宝典14-更年期与年龄(上)-魏雅君
养生堂视频2009第20090801期:女性健康宝典14-更年期与年龄(上)。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学国医堂医院魏雅君教授。更年期是我们中老年朋友中始终离不开的话题,女性更年期的问题更是尤为突出。那么如何弄够顺利的度过这段特殊时期?如何才能健康的度过第二青春?
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养生堂视频20090718-女性健康宝典12-虾皮-补钙和蛋白质-张晔
养生堂视频2009第20090718期:女性健康宝典12-虾皮。主持人:王宁;嘉宾:中国人民解放军第二附属医院营养科主任 张晔。虾皮除了可以补钙,还可以补充蛋白质。100克的虾皮里头大约含30多克的蛋白质,比鸡蛋多,比肉多,比虾多,对吗,所以蛋白质高,钙质也高。
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养生堂视频20090711-女性健康宝典11-大枣-养血,美容,贫血-大枣-张晔
养生堂视频2009第20090711期:女性健康宝典11-大枣。主持人:王宁;嘉宾:中国人民解放军第二附属医院营养科主任 张晔。女性使用大枣,可以与黄芪一起煮水喝,有益气养血,护肤美容的功效。小孩使用大枣,可以改善缺铁性贫血的情况,老年人使用大枣,可以改善低血压的情况。
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养生堂视频20090705-女性健康宝典10-红小豆-补血,利湿,祛暑,解毒-张晔
养生堂视频2009第20090705期:女性健康宝典10-红小豆-补血、利湿、祛暑、解毒。主持人:王宁;嘉宾:中国人民解放军第二附属医院营养科主任 张晔。红小豆在中医上去讲它不光是补血,实际它还有利湿的作用。红小豆也有祛暑的作用,也有解毒祛暑的作用。
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养生堂视频20090626-女性健康宝典9-山药-滋阴,养颜,降血糖-张晔
养生堂视频2009第20090626期:女性健康宝典9-山药-滋阴,养颜,降血糖。主持人:王宁;嘉宾:中国人民解放军第二附属医院营养科主任 张晔。山药不仅可以、滋阴、养颜,还可以降血糖,巧做山药,不仅可以做粥、做羹、还可以做果冻,是适合全家老少的餐桌上的便宜的保健品。
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养生堂视频20090622-女性健康宝典8-猪蹄-皮肤干裂-张晔
养生堂视频2009第20090622期:女性健康宝典8-猪蹄。主持人:王宁;嘉宾:中国人民解放军第二附属医院营养科主任 张晔。张晔老师针对不同的人群,研究出了很多种不同的吃猪蹄的方法。猪蹄:防止老年人皮肤干裂。
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养生堂视频20100613-女性健康宝典7-闭经-吴育宁
养生堂视频2009第20100613期:女性健康宝典7-闭经。主持人:王宁;嘉宾:吴育宁,北京中医医院妇科,中西医结合主任医师。许多少女盲目减肥,吃的过少。脾胃无法生化气血下注胞宫,造成虚证闭经;或者情绪变化造成气滞血瘀、体内痰湿瘀滞阻碍气血通畅,造成实证闭经。
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养生堂视频20090606-女性健康宝典6-痛经-吴育宁
养生堂视频2009第20090606期:女性健康宝典6-痛经。主持人:王宁;嘉宾:吴育宁,北京中医医院妇科,中西医结合主任医师。女性痛经隐藏大问题,许多女性习以为常的痛经说明了身体的气血虚弱和气滞血瘀,功能性的痛经容易治疗,而器质性的痛经不宜治愈。
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养生堂视频20090529-女性健康宝典5-月经-吴育宁
养生堂视频2009第20090529期:女性健康宝典5-月经。主持人:王宁;嘉宾:吴育宁,北京中医医院妇科,中西医结合主任医师,瑞士中医研究院特聘教授,从事中西医结合妇产科,临床教学科研工作三十八年,擅长用中医及中西医结合疗法,治疗多种妇科疾病。
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养生堂视频20090523-女性健康宝典4-更年期-叶苍苍
养生堂视频2009第20090523期:女性健康宝典4-更年期。主持人:王宁;嘉宾:北京中医医院妇科主任医师,叶苍苍,从事临床诊断50余年,深入研究妇女不孕及多种妇科疑难杂症,为妇女保健事业做出了杰出的贡献。
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养生堂视频20090611-读懂你的身体-气郁2(下)-理气和胃-王琦
养生堂视频2009第20090611期:读懂你的身体-气郁2(下)-理气和胃。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。王琦教授为您推荐了两种理气的饮食,首先是玫瑰茶,每日开水冲茶喝,可以去心火,调和肝脾,理气和胃;第二个是橘皮粥,理气运脾。
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养生堂视频20090610-读懂你的身体-气郁1(上)-王琦
养生堂视频2009第20090610期:读懂你的身体-气郁1(上)。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持,必须依靠气。气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。
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养生堂视频20090609-读懂你的身体-血瘀2(下)-失眠健忘-王琦
养生堂视频2009第20090609期:读懂你的身体-血瘀2(下)-失眠、健忘。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。口唇容易发紫,当你脸上出现钞票纹,当你容易长斑。而且,当你容易失眠和健忘的时候,可能血瘀体质就已经在你的身体当中蕴含了。
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养生堂视频20090608-读懂你的身体-血瘀1(上)-失眠-王琦
养生堂视频2009第20090608期:读懂你的身体-血瘀1(上)-失眠。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。您身边是否有这样的人?磕了碰了总一大块瘀青,脸上长了很多的斑下不去,心里烦的总是失眠?您知道这些看起来司空见惯的现象,却是身体最大的隐患吗?
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养生堂视频20090527-读懂你的身体-湿热1(上)-王琦
养生堂视频2009第20090527期:读懂你的身体-湿热1(上)。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。随着天气越来越热,你是否觉得自己容易心情烦躁,爱生气呢?你的脸上爱出油吗?你和你的家人爱起口疮吗?
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养生堂视频20090526-读懂你的身体-痰湿2(下)-肥胖-王琦
养生堂视频2009第20090526期:读懂你的身体-痰湿2(下)-肥胖。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。湿体质者体形大多肥胖,应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
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养生堂视频20090525-读懂你的身体-痰湿1(上)-肥胖-王琦
养生堂视频2009第20090525期:读懂你的身体-痰湿1(上)-肥胖。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,痰湿体质多见于肥胖人。
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养生堂视频20090524-读懂你的身体-阴虚2(下)-王琦
养生堂视频2009第20090524期:读懂你的身体-阴虚2(下)。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。六字养生绝,吹、呼、吸、喝、嘘,最后那个字是念斯,就是斯,这几个字,大家能够反复的琢磨,能够提炼出来,这种养生的秘诀在于养情,养情志。
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养生堂视频20090522-读懂你的身体-阴虚1(上)-王琦
养生堂视频2009第20090522期:读懂你的身体-阴虚1(上)。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。在日常生活当中你有没有这样的感觉,比如说偶尔会莫名的发脾气,脾气会特别的暴躁,或者说表面看起来你会特别的健康。
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养生堂视频20090521-读懂你的身体-阳虚2(下)-王琦
养生堂视频2009第20090521期:读懂你的身体-阳虚2(下)。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。阳虚体质的人最大的特征就是怕冷,这是由于体内阳气的不足造成的,所以弥补亏损的阳气就是治疗阳虚体质的最好途径。
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养生堂视频20090520-读懂你的身体-阳虚1(上)-王琦
养生堂视频2009第20090520期:读懂你的身体-阳虚1(上)。主持人:王宁;嘉宾:北京中医药大学 著名中医专家 王琦教授。我们日常能够用来调养阳虚体质的方法很多,我们为您介绍两种简单易行的方法:敲打督脉、砖头烫脚。