维生素D过量危害：生长停滞
维生素D(骨化醇)的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。维生素D对防治儿童佝偻病十分有效，但短期内超量或大量服用同样可导致严重中毒反应，还可能会出现生长停滞。
补充维生素C过量有害健康
补充维生素C过量有害健康：超量服用维生素不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重后果。补充维生素时一定要注意科学正确的摄入量，以防损害您的自身健康。
补充维生素A过量会中毒
补充维生素A过量会中毒：维生素A对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用，但过量摄入，也会导致中毒。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状。慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳。
维生素补充过量有哪些危害
维生素补充过量有哪些危害：维生素A超量摄入可导致中毒；超量服用维生素B6在200毫克以上将会产生药物依赖；补充维生素C超过1克时，就可能为病毒提供养料，可谓得不偿失；期超量服用维生素D会出现生长停滞，影响儿童生长发育。
维生素B6过量易惹药物依赖
维生素B6过量易惹药物依赖：很多人误以为补充维生素多多益善，于是长期服用维生素类药物。殊不知物极必反，维生素补多了会“造反”，在人体不缺乏维生素的情况下，服用大剂量维生素，不仅会造成浪费，还可能引起各种不良反应。
各类维生素过量危害及服用注意事项
各类维生素过量危害及服用注意事项：1、维生素A：超量摄入，可导致中毒。2维生素B族：过量可能会出现步态不稳，手足麻木等。3、维生素C：过量可导致腹痛、腹泻、尿频，影响儿童生长发育。4、维生素D：过量会出现生长停滞，影响儿童生长发育。
