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五件事《软,冷,热,潮,累》最损伤男人性功能

【五件事《软,冷,热,潮,累》最损伤男人性功能】1、软：不要久坐软沙发。2、冷：避免空调冷风直吹。3、热：谨防高温伤睾丸。4、潮：潮湿环境易致病。5、累：过于劳累不性福。在日常生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持雄风。

【生活中如何给肝脏减轻负担】1、生命在于适当的运动；2、以大米为主食有利于肝脏的健康；3、身心放松，卸除山大压力；4、温热水淋浴可增加肝脏的血流量；5、多食富含纤维的食物解决便秘问题；6、太晚进食会增加肝脏负担；7、千万不可漫不经心地用药；8、吃完饭不要马上卧倒。

【预防癌症的七个健康生活习惯】1、每天至少要吃400克至500克蔬菜或水果来预防癌症；2、每天30分钟以上的有氧运动，有助于降低患癌的风险；3、家装注意4少；4、睡够7小时；5、体重指数小于等于25；6、一年体检1次；7、远离二手烟。

长期失眠可能会造成的五种伤害：1、睡眠不足，精力会受到影响，反应能力下降等。2、会影响人的情绪，导致过于敏感、容易发脾气等。3、是精神上的影响，导致内向、交际能力差等。4、经常失眠还是老年痴呆症的病因。5、失眠加速人体的衰老过程。

国际抗癌联盟主席的六条防癌心得：1、健康饮食，合理搭配膳食结构，少吃腊肉、咸鱼等含有亚硝酸盐的食物、多吃新鲜果蔬等有助防癌；2、运动健身非常必要；3、保持健康体重；4、避免阳光暴晒；5、不吸烟很重要；6、适度饮酒。

6个小症状预示肾虚：1、哈欠连连，精力不足。2、听力下降、耳鸣心烦。3、牙齿松动。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。4、头发脱落或须发早白：从中医理论来说，发是肾之华，观发色可知肾气，肾气不足；5、腰部不适，肾精不足。6、记忆力下降，肾精不足。

11个多与11个少生活习惯助你健康长寿：多果少糖、多茶少烟、多水少酒、多菜少肉、多嚼少食、多醋少盐、多笑少怒、多眠少愁、多浴少衣、多练少药、多动少停。

梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”就是这个道理。一般地说，用梳头达到保健的作用，最好每次梳理的时间在10分钟左右，早晚各进行一次效果最为理想。