六款家常菜帮助你养肝护肝
【六款家常菜帮助你养肝护肝】1、黄金蚬炖豆腐；2、红枣炒木耳，清肺热、养胃肝阴、滋肾燥；3、川芎天麻蒸鲜鱼，对肝脏有疏通作用；4、五味子鲜贝，调养五脏、强心镇定，滋补肝肾；5、苡苓小米粥，清热除湿，健脾整胃；6、蘑菇炒山药，健脾益气、滋肺养胃、补肾固精。
10种食物帮你赶走胆固醇(组图)
10种食物帮你赶走胆固醇：苹果降低低密度脂蛋白胆固醇；胡萝卜促使血液中胆固醇的水平降低；玉米降低血清胆固醇；牡蛎促进胆固醇分解；杏仁降低血液胆固醇；大蒜减少肝脏合成胆固醇；牛奶减少人体对胆固醇的吸收；蜜橘加速胆固醇转化；茶防止胆固醇的升高。
冬季应多吃养肝护肝的食物-含维C的食物,鸡蛋,奶制品,绿色食品
冬季应多吃养肝护肝的食物：一、含维C的食物，具有促进肝脏解毒的作用；二、鸡蛋所含的卵磷脂，能够让肝脏细胞在修复的同时促进细胞再生；三、奶制品，有效的促进干扰素生成保护肝脏健康；四、绿色食品，养肝护肝的最佳首选。
生活中常吃11种蔬菜养肝护肝(图)
生活中常吃11种蔬菜养肝护肝：1、空心菜，解毒、清热凉血；2、大蒜，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用；3、荠菜止血功效；4、包菜生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效；5、蘑菇肝病病人宜常食用之；6、木耳具有滋养作用；7、海藻具有化痰散结之功效；8、常食百合可防治肝硬化。
果蔬汁修整胃肠养肝护肝(图)
果蔬汁修整胃肠养肝护肝：修整胃肠，可用果蔬汁“冲”，能起到保肝作用。因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，努力分解毒素的肝脏细胞就容易经受损伤、恢复、再损伤、再恢复的过程。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再生过程，从而促进人体排出积攒的有毒代谢物质。
吃鸡肝汤能补肝益气增强体力(图)
吃鸡肝汤能补肝益气增强体力：鸡肝汤能补肝益气、增强体力，对减轻眼睛疲劳、保持视力正常很有益处。鸡肝、猪肝、鸭肝等对保肝有帮助。鸡肝味甘性温，入肝经，能养肝益血，有利于改善血虚引起的脸色萎黄、眼睛疼痛、视力模糊、头晕、妇女月经失调等症状。
九款养肝粥帮助你身体减少伤害(组图)
九款养肝粥帮助你身体减少伤害：一、芹菜粥：调养肝脏、降低血压；二、菠菜粥：对某些疾病有辅助治疗作用；三、菊花粥：散风热、清肝火、降血压；四、桑椹粥：滋补肝阴、养血明目；五、荠菜粥：凉血止血、清肝明目；六、胡萝卜粥：消除烦躁和降低血压；七、猪肝绿豆粥：补肝养血；八、梅花粥：舒肝理气；九、决明子粥：清肝。
男人养肝护肝金点子 睡眠运动护肝
男人养肝护肝金点子：金点子一制怒护肝、调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保健。金点子二睡眠护肝、睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。
