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头晕吃什么好？头晕的饮食营养

头晕吃什么好，哪些不能乱吃：如头晕是高血压引起的，就应减少饮食中食盐的摄入量，减少烈性酒、浓茶、咖啡的饮用，不要乱服补品，饮食宜清淡、易消化，保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

偏头痛吃什么好，偏头痛不能吃什么食物：一些食物叫诱发偏头痛，少吃奶酪、熏鱼和巧克力等食物，不吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为宜，采用低糖、高蛋白质的饮食，少食多餐以稳定血糖浓度，并避免食用变质食品。

癫痫吃什么好？癫痫患者有什么饮食调理：适当限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量，癫痫病人应增加镁的摄入量，癫痫病人不宜多吃含锌高的食物，避免食用诱发癫痫的食物，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

神经痛吃什么好：应注意食物热量的含量，勿摄取过多的高热量食品；饮食要尽量定时，少量多餐为进食的原则；太冷太热的食物应当忌食，不可偏食、暴食；多吃含纤维质的蔬菜以免发生便秘；可以生吃的食物应尽量生吃，以利于营养的充分吸收。

帕金森症患者吃什么好呢?帕金森症的饮食调理：避免过多摄取含维生素B6的食物，因为维生素B6会影响左旋多巴等抗震颤麻痹药进入脑内；早、中餐适当限制饮食中蛋白的质量，晚餐时补齐；咖啡、茶等饮料可适量饮用。

预防老年痴呆症吃什么好，饮食中应注意些什么：大量摄入维生素B12和叶酸，有利于预防最常见的早发性痴呆；长期补充卵磷脂可减缓记忆力衰退的进程，预防与推迟老年性痴呆的发生；适量增加钙、铁、锌等的供给量，减少钠盐的摄入，增加蛋白质供给，戒烟酒。